Como vivir con un TDHA y no fracasar en el intento
Si eres pareja o familiar de alguien con TDAH, sabes que la convivencia puede ser todo un reto, pero también es posible encontrar el equilibrio.En este curso, aprenderás a comprender mejor cómo funciona el TDAH, qué lo desencadena y cómo puedes apoyar a tu ser querido sin sentirte abrumado.
Te ofreceré herramientas prácticas para mejorar la comunicación, establecer límites saludables y manejar los altibajos emocionales que pueden surgir. Con un enfoque empático y realista, este curso te ayudará a fortalecer tu relación y a crear un ambiente más armonioso, sin perder de vista tu bienestar personal.
¿Que aprenderás en este curso?
Entender el TDAH: Conocerás qué es el TDAH, cómo afecta a la persona que lo tiene y cómo impacta en las relaciones familiares y de pareja.
Mejorar la comunicación: Aprenderás técnicas efectivas para comunicarte de manera más clara y empática, reduciendo malentendidos y conflictos.
Establecer límites saludables: Descubrirás cómo fijar límites de forma respetuosa, ayudando a tu ser querido a gestionar mejor su tiempo y energía, sin sentir que te sobrecargas.
Gestionar las emociones: Te enseñaré cómo manejar las frustraciones y los altibajos emocionales, tanto los tuyos como los de la persona con TDAH.
Fomentar el apoyo mutuo: Aprenderás a ser un apoyo constante, pero también a cuidar de ti mismo para que no pierdas tu bienestar en el proceso.
Hoy es el día perfecto para invertir en ti y transformar tu bienestar.
49 $
20.00 $
- 35 Minutos de clase con Mafer Silva
- Contenido descargable de actividades
- Acceso a comunidad privada
- Totalmente en vivo personalizado
- Bonus Track
Pago 100% Seguro
